Архив рубрики: Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль.

Регби Канада vs. Россия

IMG_3130_новый размер-00118 июня пятитысячный стадион в Калгари Регби Парк был забит до отказа. Желающих попасть было больше, чем билетов. Зрители стояли вокруг поля. Поводом было грандиозное событие – сборная Канады по регби впервые с 2006 года играла в Калгари. Играла в своем лучшем и сильнейшем составе. Играла со сборной России, которая тоже привезла свой лучший и сильнейший состав. Читать далее

Рубрика: Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | Добавить комментарий

Матч сборных России и Канады по регби

IMG_0055В последний раз сборная России в командном виде спорта появлялась в Калгари года четыре назад. То был чемпионат мира по хоккею среди молодежных команд.

И вот мы снова дождались! 18 июня в 15-00 в Калгари в Rugby Park (9025 Shepard Road SE) состоится матч сборных России и Канады по регби. Читать далее

Рубрика: Сегодня, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 4 комментария

Адский спортивный февраль. Не повторяйте!

IMG_0578С моей стороны было верхом самонадеянности объявлять февраль месяцем спорта. Зима в Калгари всегда была для меня самым трудным временем года из-за постоянной перемены погоды и гуляющего туда-сюда теплого ветра Шинука. Ложишься спать в минус двадцать, просыпаешься в плюс 10.
А уж февраль точно наиболее неприятный месяц в году, зима уже опостылела, холода занудные, душа требует солнца, а организм витаминов. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 3 комментария

Как мы встали на лыжи

DSC03949В этом году в Калгари выдалась, как никогда, очень теплая зима. Это, конечно, здОрово для разных пеших прогулок. Но вот для катания на коньках и на лыжах, как мы поняли, не совсем хорошо. Снег подтаивает, покрывается ледяной коркой. Катки тоже тают, появляются прямо конкретные лужи… Как мы только приехали в Канаду, Андрея не оставляла мысль научиться кататься на лыжах и коньках. У нас-то в Краснодаре мы и снега толком не видели, где уж там было осваивать зимние виды спорта.. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Адаптация иммигрантов в Канаде, Повседневная жизнь, Путешествия наших читателей, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 6 комментариев

Табата

Новогодние праздники с пышными застольями позади. Торт наполеон, салат оливье и селедка под шубой остались в прошлом 🙂 Настроение хорошее, но тело какое-то тяжелое стало, неповоротливое и ленивое. О ужас – и стрелка на весах ушла как-то резко вправо. Что делать? Неужели помочь смогут теперь только многочасовые изнурительные тренировки в фитнес-клубе? А вот и нет. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 7 комментариев

О детках

Maslow-hierarchyБольшинство родителей/опекунов, заботясь о своих детях действуют по принципу Пирамиды Маслоу. База-basic needs-это еда, вода, безопасное жилье, ощущение защиты. Далее идут психологические нужды – это семья, любимые, друзья, признание в обществе, уважение. Ну и последний сектор self-esteem – это принципы, мораль, отсутствие предубеждений, самодостаточность. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Адаптация иммигрантов в Канаде, Дети в Канаде. От рождения до совершеннолетия., Дети и русский язык в Калгари. От Яны Зильберовой и Екатерины Шагаевой, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 9 комментариев

Маленькие зарисовки о пенсионерах

DSCN4034Работая фитнес-тренером с пенсионерами в JCC ( Jewish Community Center), практически каждое занятие я делаю маленькие открытия. В одну из пятниц довелось мне проводить занятие для пожилых людей «Танцы на стульях». Я оказалась единственным тренером, который может заместить постоянно ведущего это занятие тренера благодаря моему богатому российскому опыту работы в клубе, где я проводила занятия «Танцы на мячах». Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 2 комментария

Пенсионеры – вперед!

Сегодня я хотела бы поговорить на очень важную тему, которая интересует многих, а именно о фитнесе для людей пенсионного возраста. Когда я работала фитнес-инструктором в одном из клубов Санкт-Петербурга, мне часто задавали один и тот же вопрос: «Мне 45 лет, могу ли я посещать Ваши тренинги?». И я всегда удивлялась этому вопросу. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 5 комментариев

Корюшка

Eperlan_3_2013 014-001Вот она, долгожданная суббота первой зимней рыбалки. Не тороплюсь, выношу из дома в два захода барахлишко (ох как же мы уже избалованы автомобилями, в детстве все влезало в один рюкзак).
Моя любимая старенькая и невероятно уютная Королла, слепящее зимнее солнце, ярко-синее небо, бело-серые склоны окрестных гор и залив, в котором можно различить выгнутую посередине линию горизонта (до чего же наша планета маленькая). Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 11 комментариев

Канадское небо. Вид снизу

Mini_Funtana_glow-001Эпиграф: Рядом с мужчиной обязательно должен быть кто-нибудь взрослый.
Сергей в своей статье настолько красочно описал глубину и синеву канадского неба, что добавить что-либо еще наверное уже невозможно. Но я попробую. Дорога в небо у каждого своя. Это как эмиграция – куча советов и мнений, но каждый делает свой, личный выбор и идет только ему известным путем. Плюс приближается рождество, и может быть кому-то моя статья поможет выбрать подарок для ребенка, мужа или просто любимого человека! Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Канадское небо, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 8 комментариев

Ловля скумбрии (Maquereau)

Bonaventure 085 (1)-001Попробую в этой статье рассказать вам о том, как можно поудить Скумбрию в Гаспези, Квебек.
Наверное, нужно начать с предыстории, чтобы развеять вопросы, которые могут возникнуть впоследствии. Несколько лет назад мы приняли решение иммигрировать в Канаду. Среди различных вариантов работы и обитания в первое время рассматривали и Гаспези (мне удалось найти работу в двух городках, находящихся именно на этом красивом полуострове). Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 16 комментариев

Мои сказочные форели

Мне повезло провести пару лет детства на острове Кунашир, это Сахалинская область, на границе с Японией. Мой отец проходил там военную службу, а я учился в начальной школе и познавал как мог окружающий мир. Думаю, самые яркие впечатления и краски откладываются тогда, когда твой рассудок еще не упакован выверенными и правильными силлогизмами, когда ты познаешь мир по-детски, когда удивляешься и восхищаешься не тем, что престижно, а просто потому что понравилось. Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 2 комментария

Для чего нужен персональный фитнес-тренер

_DSC3413Наверное у каждого в жизни бывает такой момент, когда он всерьез задумывается: «А не пойти ли мне в спортзал?» Причины для этого могут быть самые разные. Кто-то хочет «накачать шесть кубиков» на животе, кто-то сбросить пару-тройку килограммов, кто-то подтянуть мышцы и сформировать фигуру, кто-то просто хочет лучше себя чувствовать. На первый взгляд цели очень разные, но путь для их реализации один и он ведет в спортзал. Читать далее

Рубрика: Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 31 комментарий

Как сделать из слона муху?:)

IMGP47330002fitnessКак сделать ( раздуть:) из мухи слона знают наверное все, и в особенности женщины:)  И как сделать наоборот в принципе тоже знают многие, но не все могут сделать это на практике:) В частности вот и я теорию знаю, но мне хватает понимания того, что лично я одна с этим в реальности не справлюсь точно. Ну не справлюсь, и не справлюсь, и потому и не берусь за это, чего зря пробовать:) Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 19 комментариев

Персональный фитнес-тренер

_DSC3200Сегодня я с большим удовольствием представляю вам нового автора на нашем сайте, пишущего в достаточно скромной у нас теме о спорте!:) Эту, ну очень симпатичную, изящную, и воздушную женщину, многие из наших читателей знают и помнят по нашим встречам. Она была почти на всех! И вот наконец из статуса просто читателя она переходит в статус автора:) Чему я очень рада! Зовут нового автора Lena Lennrot, прошу любить и жаловать! Более того, лично для меня это не просто автор, а мой персональный тренер!:) Потому я, как говорится, на своей шкуре чувствую все то, о чем она пишет, и она не слова не приукрасила из своего повествования:) Так что, как только я отдышусь, и сведу свои глаза в кучку после тренировки, то напишу обо всем этом уже со своей точки зрения, то есть изнутри:) Читать далее

Рубрика: А что у вас?, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 16 комментариев

Лось, или опять о канадской медицине

Вот что случилось. Был у «предводителя местного дворянства» день рождения. И как подобает в таких случаях мы всей семьей отправились поздравлять ее всей семьей. Тем более что давненько не видались и хотелось еще раз выразить свою признательность за все прошлое.
Вваливаемся дружной толпой, а она на меня смотрит с прищуром и говорит:
— Да ты ж лось!
Посмотрел я на себя в зеркало и точно – лось…
Было самое обычное воскресенье конца февраля и на вечер у меня было назначено судить две футбольные игры – одну как обычно «в поле» и одну на скамейке. В Альберте и некоторых других провинциях в холодное время года в футбол играют в закрытых помещениях – на площадках размером с хоккейную, бортиками и с близкой к хоккейной разметкой. На каждый матч назначают двух арбитров – один бегает в поле, другой следит за игрой из-за пределов поля. Читать далее

Рубрика: Медицина в Канаде. От Влада, Повседневная жизнь, Физкультура и спорт в Канаде анфас и в профиль. | 3 комментария